Stage d’acroyoga et Yoga en France
Venez découvrir mon univers grâce à une retraite, une formation ou un stage d’ACROYOGA et YOGA !
Stage d’acroyoga
Stage d’Acroyoga en immersion cet été
Du 24 au 31 Août 2024
Dans le cadre de notre formation pour les futurs professeur d’acroyoga en août 2024, on te propose 3 options en format stages immersifs en fonction de ton niveau pour explorer les aspects acrobatiques et thérapeutiques de l’acroyoga. C’est l’occasion parfaite pour plonger à fond dans cet univers qui encourage la connexion et l’élévation mutuelle à travers le mouvement, le jeu et l’esprit de communauté.
Fondamentaux – Tous niveaux (débutants bienvenus)
4 jours – 24h de pratique guidée – du 24 au 27 août 2024
Pour tous ! Que tu aies déjà de l’expérience en acroyoga ou pas du tout, ces 4 jours ensemble te permettront d’asseoir ta pratique sur des bases solides, d’apprendre (ou de réaffirmer) les principes fondamentaux de la pratique acrobatique et thérapeutique, de mieux comprendre les différents rôles de base, voltigeur ou spotter, de développer plus d’aisance et de stabilité pour réaliser des transitions d’une posture à l’autre.
Au programme : Postures, flow et washing machine en L-base, yoga en duo, contrepoids, trios, intro aux portées debout, inversions, thai massage, vol thérapeutique.
4 jours – 24h de pratique guidée – du 24 au 27 août 2024
Pour tous ! Que tu aies déjà de l’expérience en acroyoga ou pas du tout, ces 4 jours ensemble te permettront d’asseoir ta pratique sur des bases solides, d’apprendre (ou de réaffirmer) les principes fondamentaux de la pratique acrobatique et thérapeutique, de mieux comprendre les différents rôles de base, voltigeur ou spotter, de développer plus d’aisance et de stabilité pour réaliser des transitions d’une posture à l’autre.
Au programme : Postures, flow et washing machine en L-base, yoga en duo, contrepoids, trios, intro aux portées debout, inversions, thai massage, vol thérapeutique.
Prix : 322€ (Hors herbegement & repas)
Level UP – Intermédiaire
4 jours – 24h de pratique guidée – du 28 au 31 août
Pour les pratiquant(e)s ayant déjà une expérience de l’acroyoga et qui maîtrisent très bien les postures de base en L-base comme : star, shoulderstand, foot to hand, side star…
Au programme : Postures, flow et washing machine plus avancées, progression vers le mains à mains, handstand, intro aux techniques dynamiques comme les whips, les pops et les icariens, portées acrobatiques debout, wuo tai, thai massage, vol thérapeutique.
Prix : 322€ (hors hébergement & repas)
L’expérience complète (novice / intermédiaire)
8 jours – 48h de pratique guidées – du 24 au 31 août
Pour les mordus d’acroyoga qui veulent faire durer le plaisir !
Le contenu comprend TOUT ce qui est cité plus haut.
Ce séjour sur 8 jours ne sera pas adapté aux grands débutants. Assurez-vous de déjà maîtriser les postures de base avant de vous inscrire.
Programme et Tarifs
8h – 9h
Préparation physique spécifique à l’acroyoga : travail de souplesse, de mobilité, de renforcement, progression vers les postures d’inversions, jeux de coordination et de conscience du corps par des approches variées.
9h30 – 12h30
Acroyoga solaire : Portées acrobatiques
12h30
Pause déjeuner
Temps libre en après-midi (pratique libre – baignade – jacuzzi – sauna – balades – cascades…)
16h30 – 18h30
Pratiques thérapeuthiques
Stage d’Acroyoga et Yoga
Retraite de Yoga
18 – 20 Mai – Retraite Elément-Terre
Pour accueillir l’été comme il se doit, sautons dans nos corps, à coeur joie !
Trois jours complets pour explorer les possibles que nous offrent l’univers du yoga, et trouver la fluidité en créant le lien entre souffle et mouvement.
C’est une retraite de yoga pour dynamiser le système pour la transition de saison et faire chauffer nos corps pour entrer dans le feu de l’été.
Et puis… Ralentir quand l’esprit et le corps entrent en dissonance pour les écouter et les respecter l’un et l’autre.
C’est une retraite de yoga pour dynamiser le système pour la transition de saison et faire chauffer nos corps pour entrer dans le feu de l’été.
Et puis… Ralentir quand l’esprit et le corps entrent en dissonance pour les écouter et les respecter l’un et l’autre.
Programme et Tarifs
//Au programme :
Yoga Vinyasa
Ateliers techniques (inversions- équilibre sur les mains, souplesse…)
Yoga doux ( Yin – Nidra )
SPA !
Ateliers techniques (inversions- équilibre sur les mains, souplesse…)
Yoga doux ( Yin – Nidra )
SPA !
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//L’espace de pratique :
Un gîte avec sa salle de pratique au coeur des montagnes de la Maurienne. Avec la vue sur les aiguilles d’Arves et sa tête de chat.
Accès au Jaccuzzi direct depuis la salle de pratique. Et hop ! Du tapis aux bulles !
Un gîte avec sa salle de pratique au coeur des montagnes de la Maurienne. Avec la vue sur les aiguilles d’Arves et sa tête de chat.
Accès au Jaccuzzi direct depuis la salle de pratique. Et hop ! Du tapis aux bulles !
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//Le Gîte :
Atelier du Qi
Albiez Montrond
En Maurienne
Atelier du Qi
Albiez Montrond
En Maurienne
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//Le tarif :
Anticipé avant le 1er Avril :
340€
–> Ce tarif comprend l’hébergement, L’enseignement & l’accès au spa
Soit 135€ par personne pour l’hébergement, la salle de pratique et le jaccuzzi.
205€ pour l’enseignement sur trois jours.
Anticipé avant le 1er Avril :
340€
–> Ce tarif comprend l’hébergement, L’enseignement & l’accès au spa
Soit 135€ par personne pour l’hébergement, la salle de pratique et le jaccuzzi.
205€ pour l’enseignement sur trois jours.
Après le 1er Avril :
370€
-> Pour les mêmes modalités.
370€
-> Pour les mêmes modalités.
*** Possibilité d’arriver le vendredi soir sans frais pour profiter du lieu ***
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*Votre réservation est validée à la réception des arrhes.
Un minimum de 5 participants est requis pour confirmer la tenue du stage
Places limitées à 10 participants
Places limitées à 10 participants
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// Conditions d’annulation :
Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre)
Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.
Plus de 30 jours avant le début du stage, abandon de 50% de l’acompte (sauf si la place est pourvue par quelqu’un d’autre)
Moins de 30 jours avant le début du stage, abandon de la totalité de l’acompte.
Trois jours de stage immersif de Yoga Vinyasa.
Pour les adeptes du Yoga dynamique qui ont envie de nouveauté dans leur pratique!
Mes propositions de stage d’acroyoga et yoga.
Ce sont des stages avec une touche de nouveauté à chaque weekend, un concept différent, et un lieu qui me tient particulièrement à coeur de vous faire découvrir pour une meilleure deconnexion du quotidien et une meilleure connexion à soi-même !
Voir mon agenda ici !
La beauté de participer à un Stage d’acroyoga et yoga en présentiel !
Une pratique intensive
Pour approfondir les connaissances
Une pratique immersive
Pour une déconnexion complète
Un weekend varié
Pour plus de plaisir
Un weekend en nature
Pour recharger les batteries
Je propose aussi des ateliers.
Il est aussi possible de participer à des ateliers ponctuels pour découvrir certaines activités !
Allez voir la page cours et ateliers pour plus d’informations ici.
A bientôt pour un atelier, une formation ou un stage d’acroyoga et yoga !
Infine Movement
Adresse
Grenoble
Rendez-vous
Pour un soin, un cours ou un stage en Isère
Heures d’ouverture
Lundi – Vendredi : 9h00 – 21h00