Formation de Yin Yoga en France
Module de formation de Yin yoga de 30h en France
Formation de Yin Yoga de 30h à Grenoble
C’est officiel : une belle formation de Yin Yoga voit le jour à Grenoble !
Un Module de 30h de formation en présentiel.
4 jours pour apprendre et expérimenter avec un groupe soutenant.
Une formation de yin yoga professionalisante pour s’immerger dans l’expérience du corps, de la sensation et du relâchement myo-fasciale;
Le Yin Yoga est pour moi une branche du yoga qui amène au calme profond de l’être par l’intermédiaire d’un voyage guidé d’une voix apaisante et soutenante.
J’admire cette approche qui mène chaque personne à s’explorer intérieurement ainsi que faire face à différentes facette de son être.
C’est comme un plongeon dans les profondeurs de ses sensations à la recherche d’un instant de vibrance et de connexion intime avec soi.
Par cette exploration chaque être s’autorise à libérer les tensions. Il prend le temps de relâcher les maux du corps physique.
C’est une invitation à calmer le trop pleins mental et émotionnel qui les bloquent dans le quotidien.
// Pour qui est ce programme ?
– Pour tous les professeurs de yoga qui souhaitent enseigner cette approche
– Les pratiquants aguerris qui désirent faire évoluer leur pratique, développer leurs connaissances et pratiquer de manière intensive pendant un weekend.
– Elle est également dessinée pour chaque pratiquant.e qui souhaite trouver sa voix et commencer à accompagner d’autres personnes dans cette espace reposant et à la fois é-mouvant.
// La structure de ce module de formation de Yin Yoga :
– 4 jours de 7h30 d’enseignement
– Des journées réparties entre pratique et théorie
– Un groupe intime de 10 participants maximum pour plus de lien, d’échange et un enseignement approfondi
– Des introductions à d’autres approches pour une expérience complète
// Les acquis après avoir suivis les quatre jours :
– Une expérience globale de la branche du Yin Yoga
– Des pistes pour adopter une posture sécurisante et juste
– Des clés pour transmettre de façon claire
– Les outils pour construire un cours complet
– Un bagage pour approfondir sa pratique personnelle
// Pour participer à cette formation de yin yoga :
Il est fortement recommandé d’avoir déjà pratiqué du yin yoga pour toi-même pour en connaître l’approche. C’est un yoga qui peut bouger et toucher profondément.
Et avoir envie de transmettre ce yoga pour le bien de nos esprits mouvementés est un plus !
***
Programme complet
1 – POSTURES & VARIANTES
LES FLEXIONS AVANTS
-
Principes fondamentaux
-
Flexions de colonne et leurs variantes
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Supports adaptés
LES EXTENSIONS ARRIÈRES
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Principes des fondamentaux
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Extensions de colonne et leurs variantes
-
Supports adaptés
LES TORSIONS
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Principes fondamentaux
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Torsions et leurs variantes
-
Supports adaptés
LES INCLINAISONS
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Principes fondamentaux
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Flexions latérales et leurs variantes
-
Supports adaptés
2- FASCIAS & ANATOMIE
ANATOMIE ET PROPRIOCEPTION
-
Bases de l’anatomie adaptée au Yin Yoga
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Principes fondamentaux des fascias – tissus conjonctifs
-
Proprioception et conscience de soi
3- MÉRIDIENS & ORGANES
L’ÉNERGÉTIQUE ET L’ÉMOTIONNEL
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Organes et principaux méridiens
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Symboliques des postures
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Bases des émotions
4- PRATIQUES THÉORIQUES
PÉDAGOGIE & MÉTHODOLOGIE
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Méthode de transmission
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Structure de cours et atelier
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Thèmes et publiques
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Sécurité et présence
QUALITÉ DE L’ENSEIGNANT
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Ajustements et adaptations
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Trouver sa voix
-
Lecture des corps
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Vocabulaire
Et aussi…
Je reste à ta disposition après la formation de yin yoga pour répondre à tes questions.
Tu auras aussi accès à des échanges entre pairs ayant aussi participés au module.
Je reste à ta disposition après la formation de yin yoga pour répondre à tes questions.
Tu auras aussi accès à des échanges entre pairs ayant aussi participés au module.
Tarifs et infos
// Lieu de la formation :
Au coeur de l’essentiel
9 rue Konrad Killian
Saint Martin le Vinoux
(Grenoble)
//Horaire de la formation :
Vendredi 29/03 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
Samedi 30/03 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
Dimanche 31/03 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
Vendredi 29/03 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
Samedi 30/03 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
Dimanche 31/03 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
Lundi 1/04 : 9h – 13h15 et 14h30 – 18h
*** Chaque demie journée comporte une pause de 15min ***
// Tarif :
Avant le 15 Février 2024 :
350€ pour 30h d’enseignement
=> incluant le livret de formation
Avant le 15 Février 2024 :
350€ pour 30h d’enseignement
=> incluant le livret de formation
Après le 15Février 2024 :
400€ pour 30h d’enseignement
=> incluant le livret de formation
400€ pour 30h d’enseignement
=> incluant le livret de formation
=> Place réservée à réception de l’acompte de 100€.
// Conditions d’annulation :
Acompte remboursable à 100% jusqu’à un mois (30 jours) avant le début de stage.
Acompte non remboursable à moins de un mois (30 jours) du début du stage.
Montant total de la formation dû à moins de 7 jours du début de la formation
Acompte remboursable à 100% jusqu’à un mois (30 jours) avant le début de stage.
Acompte non remboursable à moins de un mois (30 jours) du début du stage.
Montant total de la formation dû à moins de 7 jours du début de la formation
Infine Movement
Adresse
Grenoble
Rendez-vous
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Heures d'ouverture
Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00