Formation de Yin Yoga
à Grenoble
Du 1er au 4 Août 2025
L’approche de la formation de Yin Yoga
Un Module de formation de Yin yoga à Grenoble de 32h sur quatre jours de formation en présentiel, pour apprendre et expérimenter au sein d’un groupe soutenant.
Une formation professionalisante pour s’immerger dans l’expérience du corps, de la sensation et du relâchement myo-fasciale.
Le Yin Yoga est une branche du yoga qui amène au calme profond de l’être par l’intermédiaire d’un voyage guidé d’une voix apaisante et soutenante.
Cette approche mène chaque personne à s’explorer intérieurement, faire face à différentes facette de son être, et plonger dans les profondeurs de ses sensations à la recherche d’un instant de vibrance et de connexion intime avec elle-même.
Par ce chemin, chaque être s’autorise à libérer, relâcher et apaiser les tensions physiques, mentales et émotionnelles qui les bloquent dans leur quotidien.
Ce programme de 32h de formation à pour objectif de vous fournir les compétences spécifiques nécessaires pour vous engager avec confiance sur le chemin de l’enseignement du yin yoga et trouver votre voix et votre posture d’enseignant.e.
Le programme complet ici
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Principes fondamentaux
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Flexions de colonne et leurs variantes
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Supports adaptés
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Principes des fondamentaux
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Extensions de colonne et leurs variantes
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Supports adaptés
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Principes fondamentaux
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Torsions et leurs variantes
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Supports adaptés
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Principes fondamentaux
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Flexions latérales et leurs variantes
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Supports adaptés
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Principes fondamentaux
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Flexions latérales et leurs variantes
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Supports adaptés
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Bases de l’anatomie adaptée au Yin Yoga
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Principes fondamentaux des fascias – tissus conjonctifs
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Proprioception et conscience de soi
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Organes et principaux méridiens
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Symboliques des postures
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Bases des émotions
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Méthode de transmission
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Structure de cours et atelier
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Thèmes et publiques
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Sécurité et présence
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Ajustements et adaptations
- Charte éthique
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Trouver sa voix
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Lecture des corps
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Vocabulaire
Les objectifs d’apprentissage que la Formation de Yin Yoga à Grenoble vous permettra d’acquérir
Pédagogie
Les clés pour transmettre de façon claire.
Les connaissances pour construire un cours complet.
Ethique
Des compétences pour accompagner un groupe.
Des outils pour adopter une posture sécurisante et juste.
Posture
Du vocabulaire précis et adapté.
Des pistes pour trouver sa voix et sa voie.
Pratique
Des pistes pour développer sa pratique personnelle.
Une expérience globale de la branche du Yin Yoga.
La formation de Yin Yoga à Grenoble
A qui s’adresse cette formation de yin yoga ?
Pour participer à la formation de yin yoga, les pré requis sont les suivants :
• Être pratiquant de yoga et souhaiter faire évoluer sa pratique personnelle et découvrir de nouvelles approches du yoga.
• Et/ou Être professeur de yoga et souhaiter ajouter cette approche à leur cours.
• Et/ou Avoir l’envie de s’immerger dans cette branche du yoga pendant 4 jours et avoir envie d’apprendre une nouvelles approche.
Accessibilité :
Cette formation n’est pas accessible aux personnes porteuses de handicap moteur majeur, aux personnes porteuses de handicap sensoriel (visuel et/ ou auditif) majeur, aux personnes porteuses de handicap psychique.
Les méthodes pédagogiques employées pendant cette formation de Yin Yoga.
- Magistrale / Descendante = Apport de connaissances de la part de la formatrice et explications de celles-ci.
- Participatives = Mise en pratiques des exercices théoriques.
- Horizontales = Échanges de connaissances et retour d’expériences personnelles en groupe pour développer une écoute mutuelle et une réflexion personnelle.
Les modalités d’évaluation de la formation.
- Évaluation quotidienne sur les mises en pratique des exercices pédagogiques.
- Évaluation de formation : donnée en fin de formation.
- Certificat participation : donné à l’issue de la formation.
Les informations pratiques de la formation de yin yoga à Grenoble :
Tarifs de la formation :
450€ pour 32h d’enseignement
//Après le 1er Juin 2025 :
490€ pour 32h d’enseignement
=> Pour les mêmes modalités
// Conditions d’annulation :
Acompte remboursable à 100% jusqu’à un mois (30 jours) avant le début de stage.
Acompte non remboursable à moins de un mois (30 jours) du début du stage.
Montant total de la formation payée et dûe à 7 jours du début de la formation.
Lieu de la formation de yin yoga :
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Ce que les stagiaires ont pensé de la formation de Yin yoga.
J’ai suivi la formation Yin Yoga de Zoé et j’ai vraiment aimé sa manière de transmettre ses larges connaissances en toute humilité. Les thématiques abordées pendant la formation dépassaient mes attentes et je me sens tout à fait confiance dans ma pratique pour guider des personnes avec le Yin yoga. Merci Zoé et au plaisir de participer à tes ateliers/formations à ton retour !
Je repars de cette formation avec plein de nouvelles connaissances, j’ai également pris conscience de tout ce qui était derrière le terme « yin ». J’ai également pu découvrir une super prof de yoga dont j’espère pouvoir à nouveau recevoir l’enseignement par la suite.
J’emporte avec moi des apports précis pour la pratique des postures et des outils pour explorer de nouveaux horizons. Ce qui m’a le plus marqué c’est l’attention donnée au vocabulaire et cette nécessité d’accepter de faire moins pour toucher à l’essentiel.