Cours d’inversions à Grenoble dans notre studio !
Les cours d’inversions et de vinyasa et inversion seront proposés dès la rentrée de septembre !
Les deux types de cours d’inversions à Grenoble que nous proposons avec Joanie dans notre studio Momenza Yoga.
Cours de yoga vinyasa et inversion
17h45 à 18h45 : Mardi soir
Un cours de Yoga dynamique qui vous amènera chaque semaine vers une posture d’inversion avec tout une séquence progressive et spécialement construite pour l’inversion choisie pour le cours.
Ce cours vous amènera à développer plus de force, plus de mobilité et surtout plus de conscience corporelle pour pouvoir vous renverser en vous amusant.
Les postures d’inversions que vous travaillerez dans ces séquences de yoga fluides et rythmées iront de la posture inversée sur la tête (sirsasana) aux équilibres sur les mains en passant par des postures assymétriques et ludiques.
Avec Zoé
Cours d’inversion format atelier
18h30 à 19h30 : Mercredi soir
Avec Joanie
Les inversions c’est apprendre à changer de perspective.
Par le jeu, on apprend mieux !
Les infos sur la formation d’acroyoga à venir cet été ici.
Pour les informations concernant la formation de Yin Yoga au printemps 2025 c’est ici.
Voir les prochains stages à venir ici.
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Ce que les cours d’inversion vous apporteront :
Une meilleure proprioception.
Un cœur d'enfant.
Plus de force & souplesse.
Un meilleur équilibre.
Plus de concentration.
Comment débuter les inversions ?
Option 1
Prends un tapis, mets-toi en chien tête en bas : C’est déjà une inversion !
Option 2
Viens me voir en cours d’inversion à La Pointe au sel, je t’aiderai à apprendre les premiers pas !
Option 3
Tu peux plonger dans une expérience plus approfondie des inversions grâce aux stages aussi !
Infine Movement
Adresse
Grenoble
Rendez-vous
Pour un soin, un cours ou un stage en Isère
Heures d'ouverture
Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00