Formation de yoga aérien
Une formation intensive de 40h de yoga aérien certifiée Yoga Alliance en France !
A propos de la Formation de air yoga dans la Drôme.
Dernière mise à jour au le 14 / 08 / 2025.
29 Octobre au 2 Novembre
Mouvement en Apesanteur, Créativité et Transmission
Maîtriser l’art du hamac !
Plonge dans 40 heures de formation immersive pour découvrir et enseigner le yoga aérien, une pratique novatrice et ludique. Apprends à utiliser le hamac pour créer des séances variées, sécurisées et inspirantes.
Que tu sois professeur de yoga, professionnel·le du mouvement ou passionné·e de yoga aérien, cette formation t’apportera toutes les clés pour enrichir ta pratique et, si tu le souhaites, intégrer cette discipline unique à ton enseignement.
Une formation reposant sur l’expérimentation
Ici, le hamac devient ton terrain de jeu et d’exploration. En variant les hauteurs, les rythmes et les intentions (vinyasa, yin, détente, acro), tu élargis ta palette d’outils pour renouveler sans cesse ta pratique et tes futurs cours.
La formation repose sur l’expérimentation active, l’écoute et une progression claire. Tu apprendras à guider un groupe avec précision, à t’adapter aux différents niveaux et à proposer des ajustements pertinents. La pédagogie met l’accent sur la créativité, la sécurité et le respect du rythme de chacun.
Tu verras comment structurer une séance qui encourage à la fois l’exploration personnelle et la cohésion du groupe, tout en intégrant des outils concrets pour amener tes élèves vers plus d’autonomie, de confiance et de plaisir dans le mouvement aérien.
Accessibilité à la Formation de yoga anti-gravité.
La formation est non accessible aux personnes porteuses de handicap moteur.
La formation est non accessible aux personnes porteuses de handicap sensoriel (auditif et visuel).
La formation est non accessible aux personnes porteuses de handicap phychique.
Ce que tu vas apprendre dans ce programme de formation :
Adaptation
- Comment adapter les postures de yoga au hamac et trouver de nouveaux appuis.
Aérial Vinyasa
- Les enchaînements fluides façon vinyasa.
Acrobaties et équilibre
- Les postures acrobatiques accessibles, avec différentes options pour progresser à ton rythme.
Yin yoga en apesanteur
- Les postures de yin et les séquences restauratives pour un vrai lâcher-prise.
Anatomie adaptée
- L’anatomie pratique du yoga aérien : comprenant la biomécanique et l’impact du hamac sur le corps.
Théorie et séquençage
- Apprendre l’art d’ajuster les stagiaires.
- Les bienfaits mais aussi les contre-indications à connaître.
- Les bases pour une installation sécurisée du matériel.
- Le secret d’un séquençage créatif et fonctionnel.
- Définir et adapter sa posture d’enseignant.e.
- Les méthodes d’enseignement et beaucoup de mise en pratique.
Les méthodes pédagogiques employées :
Magistrale / Descendante = Apport de connaissances de la part des formateurs et explications de celles-ci.
Participatives = Mise en pratiques des exercices théoriques.
Horizontales = Échanges de connaissances et retour d’expériences personnelles en groupe pour développer une écoute mutuelle et une réflexion personnelle.
Les modalités d’évaluation de la formation :
Évaluation quotidienne sur les mises en pratique des exercices pédagogiques.
Un Questionnaire à Choix Multiple en fin de formation.
Les acquis après avoir participé à ce programme de yoga suspendu :
- Les connaissances pour construire un cours structuré
- Les connaissances techniques pour transmettre de façon progressive et sécuritaire.
- Des outils précis pour proposer un enseignement adapté à vos élèves.
- Des compétences pour encadrer un groupe.
- De l’inspiration pour une pratique personnelle créative et évolutive.
Les pré-requis pour participer au module de formation de yoga aérien
Le bone moyen de passer un bon moment dans ton hamac, c’est de savoir à quoi t’attendre.
Une bonne condition phyisique est recommendée pour suivre ce programme certifiant de 40h.
Les compétences dans les arts du mouvement, et toutes autres disciplines sportives ou artistiques seront des atouts dans votre candidature.
Nous souhaitons proposer une formation qui permette aux futurs enseignant.e.s de se sentir en confiance pour transmettre à leur tour des cours de qualité et qui leur ressemblent.
Ainsi ce programme est conçu de façon à ce que chacun.e y trouve sa place, avec son bagage et son expérience personnelle.
Tarifs de la formation de Yoga aérien :
Tarif enseignement :
Le tarif régulier pour les 40h d’enseignement : 680€
Tarif préférentiel à 620€ si incription avant le 7 septembre.
Tarif accomodation (logement + nourriture ) :
Hébergement en chambre partagée de 2 ou 3 personnes et petits déjeuners : 245€
Les délicieux repas cuisinés par Sora : 130€
Chambre privée avec supplément (sur demande et si disponible) : me contacter directement !
*Serviette et draps en location sur place si tu préfères voyager léger : 20€
Lieu de la formation aérienne :
Centre Aguila
540 route des Ferriers,
Boulc (Drôme)
Pour vous inscrire à la formation d’acroyoga du 29Octobre au 2 Novembre 2025 cliquez ici !
Infine Movement
Adresse
Grenoble
Rendez-vous
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Heures d'ouverture
Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00