Zoé Leroux
Qui suis-je ?
Une curieuse yogini qui a faim d’aventures !
Mon histoire, mouvante et en constante évolution
Voyageuse dans l’âme, j’ai grandi au rythme des vagues, passant 18 ans à sillonner les mers sur un voilier. Très tôt, j’ai appris à m’adapter, observer, ressentir ,des clés qui nourrissent aujourd’hui ma manière d’enseigner.
Portée par une curiosité profonde, j’ai ensuite exploré différents continents à la recherche de mouvement, de compréhension et d’expériences qui font évoluer.
L’Acroyoga a marqué un tournant. Une révélation.
Une pratique qui m’a amenée à questionner, décortiquer et affiner ma manière de bouger… et de comprendre le corps.
De là, mon chemin s’est élargi : Hatha, Vinyasa, Yin, Acroyoga International, puis le Thaï Yoga Massage et le Wùo Taï.
Autant d’approches qui ont enrichi ma vision et affiné mon regard sur le mouvement, la progression et l’accompagnement.
Aujourd’hui, j’enseigne le yoga et l’acroyoga avec une approche vivante et structurée.
J’explore en continu, je teste, j’ajuste, pour proposer un enseignement à la fois précis, évolutif et ancré dans le réel.
Je me suis formée en Pilates, Movement Flow, Embodied Facilitation et Yoga Danse, et je poursuis mes recherches dans des disciplines mêlant corps, psychologie et énergétique.
Tout cela nourrit une compréhension plus fine de l’humain et de ses mécanismes.
Ce qui m’anime : aider chacun à mieux comprendre sa pratique, structurer sa progression et développer une réelle autonomie dans le mouvement.
Aujourd’hui, j’accompagne à travers des cours, des stages et des suivis individualisés, avec une attention particulière portée à la précision et à l’adaptation.
La transmission occupe une place de plus en plus centrale dans mon parcours.
Former, structurer, clarifier, pour permettre à d’autres d’enseigner avec justesse, confiance et cohérence.
Le mouvement n’est pas quelque chose que l’on fait, c’est ce que nous sommes!
Comment j’aborde le mouvement dans la vie
Ma vision
Le mouvement m’accompagne chaque jour
Le mouvement est au cœur du vivant.
Bouger, c’est stimuler, faire circuler, redonner de l’élan au corps.
En y amenant de la conscience, le mouvement devient un véritable outil de transformation : il soutient la régénération, libère les tensions et développe les capacités naturelles du corps à s’adapter et s’équilibrer.
C’est dans cette approche que je m’inscris.
J’accompagne par le mouvement conscient, avec l’intention de rendre chacun acteur de sa pratique, de sa santé et de son bien-être.
À travers des outils précis, accessibles et progressifs, je guide vers plus de compréhension, d’autonomie et de liberté dans le corps.
J’interviens autour de Grenoble en cours collectifs et individuels.
Viens bouger, apprendre et comprendre comment progresser dans ta pratique sur un stage !
