Cours de Yoga à Grenoble et en Isère

Retraites, ateliers et stages de yoga et d’acroyoga.

Stage Yoga

Séjour Yoga & Wùo Taï - Sensation au Naturel

Lors de ce weekend, nous explorerons le corps, l’essence de soi, les sources de nos sensations avec la guidance de l’Osteo-Danse (le Wúo Taï), le Yoga (doux et dynamique), et d’autres pratiques d’explorations de mouvements conscients. A Mikinac dans la Drôme.

26 au 28 Novembre

Acroyoga Grenoble

Initiation à l'acroyoga

Atelier d’initiation à l’acroyoga, pour une soirée de plaisir, de jeu, de rire et de partage. L’Acroyoga est un fabuleux mélange de yoga, de postures et de portés acrobatiques à deux et de pratique thérapeutique.

Vendredi 8 Octobre : 18h30 – 21h30

Acroyoga Grenoble

Atelier Acroyoga & Brunch !

Atelier débutant ouvert à tous et à toutes personnes souhaitant passer un moment de partage, de rire et défier ses limites dans un environnement sécuritaire et bienveillant.

Et puis… On termine ce moment autours d’un brunch exceptionnel que nous concoctent Fit et Gourmande au Home Studio Café de Grenoble.

 

9 Octobre de 10h à 12h et ensuite Brunch !

Acroyoga Grenoble

Stage intensif d'Acroyoga

Be gracefull and get Funky with LadieZ Machine!
Un weekend pour approfondir ses connaissances, sa technique, allez plus loin pour créer des flows et des transitions inédites, mais aussi appréhender le mouvement avec délicatesse et douceur.
Plus on entre dans la technique, moins on a besoin de force, pour faire « passer » les transitions, et plus on peut rendre nos washing machines agréables à pratiquer, regarder, ressentir et améliorer dans le détail.

 

13 & 14 Novembre

Fabrication de Tambour

Stage Tambour & Motion

Créer un tambour a son image harmonisé avec ce qui vibre en soi. Explorer les possibles du mouvement par des pratiques corporelles pour découvrir ce qui se transmet de l’intérieur vers l’extérieur. Stage multi disciplinaire. 

Création de Tambour, Voyages Sonores, Yoga, Wùo Taï, Qi Qong et autres mises en corps variées !

Avec Zoé et Clément de Sangita Vana

3 au 6 Décembre

Retraite pour femmes

Stage Tambour & Motion

Nous vous proposons un séjour multi disciplinaire pour vivre un weekend d’exploration et de connexion à soi-m’Aime tout en permettant l’échange et l’expression par la parole et le geste.
Yoga, doux et dynamique, flow intuitif, Exploration dansée, Movement Flow,  Méditation & Nidra, Acroyoga (solaire & lunaire), Wuo tai (ostéo-danse).
Avec Joanie & Zoé
du 21 au 23 Janvier

Cours & Ateliers

Le yoga pratiqué de manière réglière permet de transformer des habitudes, améliorer sa posture, développer plus de force, de souplesse, et aussi de connaissance de soi en profondeur.

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Cours hebdomadaires

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Cours privés

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Ateliers à thèmes

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Stages

Cours de yoga hebdomadaires

Au Home Studio Café

28 Boulevard Joseph Vallier

Grenoble

 

Mardi

8h30 – 9h45 : Morning Flow

10h – 11h15 :  Yogalates

12h45 – 13h45 : Hatha Flow

Mercredi

17h15 – 18h15 : Vinyasa Flow

Jeudi

18h30 – 19h45 : Yogalates

20h – 21h15 : Yin Yoga

Cours d’acroyoga à Grenoble

Une activité rassembleuse qui permet de travailler force, souplesse, d’acquérir de la technique, mais plus que tout de s’amuser ! 
Faites l’expérience des acrobaties à 2 dans un environnement sécuritaire et une ambiance conviviale!

Niveau débutant et intermédiaire: nous proposerons des variantes, des défis adaptés selon votre aisance afin que tout le monde y trouve son compte… des débutants aux plus expérimentés!
Bienvenu à tous !

Qu’est ce que pratiquer le yoga en cours collectifs apporte ? 

Les cours collectifs de yoga apportent une certaine rigueur qui permettent de nous amener à la limite de notre zone de confort, voir de la dépasser.

C’est lorsque nous oeuvrons dans cette zone juste à l’orée de nos habitudes que le changement se fait. 

Le changement peut apparaître physiquement et aussi mentalement et émotionnellement en fonction des besoins profonds de chacun-e. 

Le soutien que le collectif apporte, ainsi que l’oeil aiguisé de l’enseignant encouragent à aller carresser du bout de nos orteils jusqu’au bout de nos cheveux, cet inconnu inconfortable qui deviendra agréable avec le temps, la pratique et la discipline.

Yoga Grenoble

Infine Movement

Adresse

27 rue du 16 août 1944

38950 Saint Martin le Vinoux

Rendez-vous

Pour une soin, un cours ou un stage en Isère

Heures d'ouverture

Lundi - Vendredi : 9h00 - 18h00