Cours de Yoga à Grenoble et en Isère
Retraites, ateliers et stages de yoga et d’acroyoga.
Séjour Yoga & Wùo Taï - Sensation au Naturel
Lors de ce weekend, nous explorerons le corps, l’essence de soi, les sources de nos sensations avec la guidance de l’Osteo-Danse (le Wúo Taï), le Yoga (doux et dynamique), et d’autres pratiques d’explorations de mouvements conscients. A Mikinac dans la Drôme.
4 au 6 Février
Initiation à l'acroyoga
Atelier d’initiation à l’acroyoga, pour une soirée de plaisir, de jeu, de rire et de partage. L’Acroyoga est un fabuleux mélange de yoga, de postures et de portés acrobatiques à deux et de pratique thérapeutique.
Samedi 22 Janvier
Stage Tambour & Motion
Créer un tambour a son image harmonisé avec ce qui vibre en soi. Explorer les possibles du mouvement par des pratiques corporelles pour découvrir ce qui se transmet de l’intérieur vers l’extérieur. Stage multi disciplinaire.
Création de Tambour, Voyages Sonores, Yoga, Wùo Taï, Qi Qong et autres mises en corps variées !
Avec Zoé et Clément de Sangita Vana
18 au 21 février
Stage Tambour & Motion
Cours & Ateliers
Le yoga pratiqué de manière réglière permet de transformer des habitudes, améliorer sa posture, développer plus de force, de souplesse, et aussi de connaissance de soi en profondeur.
Cours hebdomadaires
Cours privés
Ateliers à thèmes
Stages
Cours de yoga hebdomadaires
Au Home Studio Café
28 Boulevard Joseph Vallier
Grenoble
Mardi
8h30 – 9h45 : Morning Flow
10h – 11h15 : Yogalates
12h45 – 13h45 : Hatha Flow
Mercredi
17h15 – 18h15 : Vinyasa Flow
Jeudi
18h30 – 19h45 : Yogalates
20h – 21h15 : Yin Yoga
Cours d’Acroyoga hebdomadaires
A la découverte du Cirque
Eybens
Une activité rassembleuse qui permet de travailler force, souplesse, d’acquérir de la technique, mais plus que tout de s’amuser !
Faites l’expérience des acrobaties à 2 dans un environnement sécuritaire et une ambiance conviviale!
Niveau débutant et intermédiaire: nous proposerons des variantes, des défis adaptés selon votre aisance afin que tout le monde y trouve son compte… des débutants aux plus expérimentés!
Bienvenu à tous !
Qu’est ce que pratiquer le yoga en cours collectifs apporte ?
Les cours collectifs de yoga apportent une certaine rigueur qui permettent de nous amener à la limite de notre zone de confort, voir de la dépasser.
C’est lorsque nous oeuvrons dans cette zone juste à l’orée de nos habitudes que le changement se fait.
Le changement peut apparaître physiquement et aussi mentalement et émotionnellement en fonction des besoins profonds de chacun-e.
Le soutien que le collectif apporte, ainsi que l’oeil aiguisé de l’enseignant encouragent à aller carresser du bout de nos orteils jusqu’au bout de nos cheveux, cet inconnu inconfortable qui deviendra agréable avec le temps, la pratique et la discipline.
Infine Movement
Adresse
Grenoble
Rendez-vous
Pour un soin, un cours ou un stage en Isère
Heures d'ouverture
Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00