Evènements de Yoga, Acroyoga et Wùo Taï
Retraites, séjours et stages multidisciplinaires
Stage Elevation - Acroyoga
4 & 5 Février Crest
Zoé vous propose une journée pour plonger dans l’univers de la partie thérapeutique de l’acroyoga, apprendre à offrir un véritable voyage dans le cosmos grâce au doux mélange de l’acroyoga lunaire et du Wùo Taï.
Crest
Early bird jusqu’au 10 Janvier :
80€
100€
Retraite Play l Ground - Acroyoga
10 – 12 Mars Chamrousse
Inversions, équilibres sur les mains et mains à mains
Hands free poses & transitions
Atelier créatif
Yoga solo, duo
Wuo tai
Dimanche acroyoga !
26 Février Grenoble
Si tu n’as jamais fais d’acroyoga ou si tu as déjà fais une initiation, tu es le/la bienvenu.e !
Stage Yoga - Vinyasa
31 Mars au 2 Avril
Yoga Vinyasa
Ateliers techniques (inversions- équilibre sur les mains, souplesse…)
Yoga doux pour le soir ( Yin – Nidra)
SPA !
Une jolie salle avec une magnifique vue sur les montagnes
Ou en extérieur si le temps nous le permet
Atelier du Qi
Albiez Montrond
En Maurienne
En Early bird avant le 10 Mars :
200€
–> Ce tarif comprend l’hébergement, L’enseignement & l’accès au spa
240€
Cours & Ateliers
Si vous avez envie d’apprendre à prendre soin de vous et de vos être chers, c’est une belle manière de faire un pas dans cette direction.
Ateliers mensuels
Cours privés
Atelier EVJF
Cours en entreprise
Initiation
Atelier Brunch
Intensifs
Formation
Cours & Ateliers
Cours Mensuels
Cours privés
Ateliers à thèmes
Stages
Cours d'acroyoga
11 Janvier au 8 février – Grenoble
Une activité rassembleuse qui permet de travailler force, souplesse, d’acquérir de la technique, mais plus que tout de s’amuser en bonne compagnie!
Faites l’expérience des acrobaties à 2, 3, 4… dans un environnement sécuritaire, avec des profs expérimentées et dans une ambiance conviviale.
Mercredi soir 19h45 – 21h45
Niveaux débutants & intermédiaire
Dojo Parmentier
Atelier Yin Yoga - Apaiser ce mental
24 Janvier
Le Yin yoga est le yoga de la préparation au sommeil. C’est une pratique restaurative qui permet de ralentir, d’apaiser ce mental envahissant, et faire émerger le système nerveux parasympathique pour se libérer de nos tensions psychologiques, physiques et émotionnelles.
Si tu travailles beaucoup, que ton cerveau mouline à 1000/h, ou que tu traverses une période de surcharge émotionnelle ou psychologique, alors cette soirée est pour toi.
Espace Shen Men – 5 rue Amédée Morel –
La plus belle des méditations c’est de faire ce que l’on aime en conscience.
L’Ostéo-Danse implique dans sa pratique des gestes que l’on découvre, que l’on ré explore, et que l’on crée par la danse des tissus conjonctifs. Par le mouvement nous créons du lien entre les différentes structures composant notre être. C’est en voyageant de l’une à l’autre que nous nous permettons de nous approprier de nouvelles formes de mobilité et de conscience de notre corps et de notre esprit, en trois dimensions.
Cours de yoga sur Grenoble
Le yoga pratiqué de manière réglière permet de transformer des habitudes, améliorer sa posture, développer plus de force, de souplesse, et aussi de connaissance de soi en profondeur.
Cours hebdomadaires
Cours privés
Ateliers à thèmes
Stages
Cours Hebdomadaire
Cours de yoga : Au Home studio café
Cours d’acroyoga : Dojo Parmentier
Mercredi
12h45-13h45 : Vinyasa Flow
17h15 – 18h15 : Vinyasa Flow
19h45-21h45 : Acroyoga
Jeudi
17h15-18h15 : Hatha Flow
18h30 – 19h45 : Yogalates
20h – 21h15 : Yin Yoga
Qu’est ce que pratiquer le yoga en cours collectifs apporte ?
Les cours collectifs de yoga apportent une certaine rigueur qui permettent de nous amener à la limite de notre zone de confort, voir de la dépasser.
C’est lorsque nous oeuvrons dans cette zone juste à l’orée de nos habitudes que le changement se fait.
Le changement peut apparaître physiquement et aussi mentalement et émotionnellement en fonction des besoins profonds de chacun-e.
Le soutien que le collectif apporte, ainsi que l’oeil aiguisé de l’enseignant encouragent à aller carresser du bout de nos orteils jusqu’au bout de nos cheveux, cet inconnu inconfortable qui deviendra agréable avec le temps, la pratique et la discipline.
Infine Movement
Adresse
Grenoble
Rendez-vous
Pour un soin, un cours ou un stage en Isère
Heures d'ouverture
Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00