Evènements de Yoga, Acroyoga et Wùo Taï 

Retraites, séjours et stages multidisciplinaires

Stage acroyoga

Stage Elevation - Acroyoga

4 & 5 Février Crest
Élévation : stage d’acroyoga solaire et lunaire avec les @LadieZ Machine (Zoé & Joanie)
SAMEDI
Nous vous proposons une journée d’acroyoga accessible à tous ceux qui ont déjà une connaissance des bases de l’acroyoga ou qui viennent d’une pratique physique connexe. Jouer avec les appuis, les lignes de forces, les rythmes… Venez approfondir votre technique, voler plus haut… Toujours dans le plaisir partagé d’apprendre ensemble et les uns des autres!
DIMANCHE
Zoé vous propose une journée pour plonger dans l’univers de la partie thérapeutique de l’acroyoga, apprendre à offrir un véritable voyage dans le cosmos grâce au doux mélange de l’acroyoga lunaire et du Wùo Taï.
Lieu :
Crest
Tarif :
Early bird jusqu’au 10 Janvier :
80€
Late bird :
100€
* Place réservée à reception du paiement
play ground acroyoga

Retraite Play l Ground - Acroyoga

10 – 12 Mars Chamrousse
Welcome to your acro PLAYGROUND!
Parce que l’acroyoga c’est d’abord un plaisir, et c’est bien connu, on progresse 1000 fois mieux par le jeu!
Si toi aussi tu pratiques parce que tu kiff explorer et rire, et si tu as envie de retrouver ce plaisir et remettre du fun dans ta pratique : Alors ce weekend est pour toi !
Au programme pour ce weekend :
Flow & transitions avec fluidité
Inversions, équilibres sur les mains et mains à mains
Hands free poses & transitions
Atelier créatif
Yoga solo, duo
Wuo tai
Stage acroyoga

Dimanche acroyoga !

26 Février Grenoble
Un beau dimanche de pratique d’acroyoga pour tous les niveaux !
10h à 12:30 : Introduction
 Si tu n’as jamais fais d’acroyoga ou si tu as déjà fais une initiation, tu es le/la bienvenu.e !
 Postures et transitions de bases au programme !
13:30 à 16:00 : Level up
 Si tu veux découvrir et approfondir tes connaissances et ta technique sur une washing machine et peut être bien en explorer des variations, alors c’est pour toi!
 Une belle washing machine inévitable pour aller plus loin !
Le tarif : 35€ / atelier
Stage acroyoga

Stage Yoga - Vinyasa

31 Mars au 2 Avril
Pour entrer en forme dans le printemps, je vous propose un beau weekend de Yoga Vinyasa pour aller plus loin dans votre pratique, faire évoluer votre technique et vos connaissances et capacités corporelles, au travers de différentes thématiques.
Au programme :
Yoga Vinyasa
Ateliers techniques (inversions- équilibre sur les mains, souplesse…)
Yoga doux pour le soir ( Yin – Nidra)
SPA !
L’espace de pratique :
Une jolie salle avec une magnifique vue sur les montagnes
Ou en extérieur si le temps nous le permet
Accès au Jaccuzzi !
Le Gîte :
Atelier du Qi
Albiez Montrond
En Maurienne
Le tarif :
En Early bird avant le 10 Mars :
200€
–> Ce tarif comprend l’hébergement, L’enseignement & l’accès au spa
Après Early Bird :
240€
*** Possibilité d’arriver le vendredi soir sans frais pour profiter du lieu ***

Cours & Ateliers

Si vous avez envie d’apprendre à prendre soin de vous et de vos être chers, c’est une belle manière de faire un pas dans cette direction.

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Ateliers mensuels

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Cours privés

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Atelier EVJF

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Cours en entreprise

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Initiation

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Atelier Brunch

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Intensifs

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Formation

Cours & Ateliers

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Cours Mensuels

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Cours privés

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Ateliers à thèmes

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Stages

Danse thérapie

Cours d'acroyoga

11 Janvier au 8 février – Grenoble

Une activité rassembleuse qui permet de travailler force, souplesse, d’acquérir de la technique, mais plus que tout de s’amuser en bonne compagnie!
Faites l’expérience des acrobaties à 2, 3, 4… dans un environnement sécuritaire, avec des profs expérimentées et dans une ambiance conviviale.

Mercredi soir 19h45 – 21h45 

Niveaux débutants & intermédiaire

Dojo Parmentier 

 

Danse thérapie

Atelier Yin Yoga - Apaiser ce mental

24 Janvier 
Un atelier de deus heures pour plonger en profondeur dans l’univers du yin yoga.
Qu’est ce que le Yin Yoga ?
Le Yin yoga est le yoga de la préparation au sommeil. C’est une pratique restaurative qui permet de ralentir, d’apaiser ce mental envahissant, et faire émerger le système nerveux parasympathique pour se libérer de nos tensions psychologiques, physiques et émotionnelles.
Pour qui est cet atelier ?
Si tu travailles beaucoup, que ton cerveau mouline à 1000/h, ou que tu traverses une période de surcharge émotionnelle ou psychologique, alors cette soirée est pour toi.

Espace Shen Men – 5 rue Amédée Morel –

 

La plus belle des méditations c’est de faire ce que l’on aime en conscience.

L’Ostéo-Danse implique dans sa pratique des gestes que l’on découvre, que l’on ré explore, et que l’on crée par la danse des tissus conjonctifs. Par le mouvement nous créons du lien entre les différentes structures composant notre être. C’est en voyageant de l’une à l’autre que nous nous permettons de nous approprier de nouvelles formes de mobilité et de conscience de notre corps et de notre esprit, en trois dimensions.

Osteo Danse Grenoble

Cours de yoga sur Grenoble

Le yoga pratiqué de manière réglière permet de transformer des habitudes, améliorer sa posture, développer plus de force, de souplesse, et aussi de connaissance de soi en profondeur.

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Cours hebdomadaires

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Cours privés

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Ateliers à thèmes

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Stages

Cours Hebdomadaire

Cours de yoga : Au Home studio café

Cours d’acroyoga : Dojo Parmentier

Mercredi

12h45-13h45 : Vinyasa Flow

17h15 – 18h15 : Vinyasa Flow

19h45-21h45 : Acroyoga

Jeudi

17h15-18h15 : Hatha Flow

18h30 – 19h45 : Yogalates

20h – 21h15 : Yin Yoga

Qu’est ce que pratiquer le yoga en cours collectifs apporte ? 

Les cours collectifs de yoga apportent une certaine rigueur qui permettent de nous amener à la limite de notre zone de confort, voir de la dépasser.

C’est lorsque nous oeuvrons dans cette zone juste à l’orée de nos habitudes que le changement se fait. 

Le changement peut apparaître physiquement et aussi mentalement et émotionnellement en fonction des besoins profonds de chacun-e. 

Le soutien que le collectif apporte, ainsi que l’oeil aiguisé de l’enseignant encouragent à aller carresser du bout de nos orteils jusqu’au bout de nos cheveux, cet inconnu inconfortable qui deviendra agréable avec le temps, la pratique et la discipline.

Yoga Grenoble

Infine Movement

Adresse

Grenoble

Rendez-vous

Pour un soin, un cours ou un stage en Isère

Heures d'ouverture

Lundi - Vendredi : 9h00 - 21h00